腰痛 坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の違い|同じしびれでも原因が違います 2026年10月12日 「坐骨神経痛と言われた」「椎間板ヘルニアと言われた」「脊柱管狭窄症と言われた」。3つとも、お尻から足にかけてのしびれや痛みで出てくる言葉です。 まず整理しておきたいのが、この3つは同じ並びの言葉ではないということです。 同じ「お尻から足の痛み」でも、やることは逆になります 坐骨神経痛は「病名」ではありません 坐骨神経痛...
腰痛 脊柱管狭窄症でやってはいけないこと|歩ける距離を減らさないために 2026年9月25日 少し歩くと足がしびれて、前かがみで休むとまた歩ける。この繰り返しを間欠性跛行といい、脊柱管狭窄症の代表的な症状です。 この症状でつらいのは、痛みそのものより「歩ける距離が少しずつ短くなっていくこと」だと思います。買い物に行けない、旅行をあきらめる。生活の範囲が狭くなっていきます。 ここでは、その距離を減らさないために避...
腰痛 椎間板ヘルニアでやってはいけないストレッチと筋トレ 2026年9月18日 椎間板ヘルニアと診断されて、「筋肉をつけたほうがいい」「ストレッチをしたほうがいい」と言われた。それで動画を探して始めてみたら、かえって痛みが強くなった。 こういうご相談を受けることがよくあります。運動が悪いわけではありません。選ぶ種目と、始める時期を間違えていることがほとんどです。 しびれが足先へ広がる動きは今のあな...
腰痛 ぎっくり腰の直後にやってはいけないこと|温める?冷やす? 2026年9月11日 朝、顔を洗おうとした瞬間。荷物を持ち上げようとした瞬間。ぎっくり腰は、たいてい何気ない動作で起こります。 そして、そのあと最初の数日をどう過ごすかで、回復までの期間はずいぶん変わります。当院にお越しになる方の中にも、「最初にあれをやらなければ、ここまで長引かなかったのに」というケースが少なくありません。 なお、次の症状...
腰痛 坐骨神経痛でやってはいけない5つのこと|良かれと思ったストレッチが悪化させます 2026年9月4日 お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ。坐骨神経痛と言われて、自分でストレッチや筋トレを始めた方は多いと思います。 ただ、当院にお越しになる方の話をうかがっていると、「良かれと思ってやっていたことが、悪化させる方向に働いていた」というケースがかなりあります。ここでは、まずやめていただきたいことを5つに絞ってお...
腰痛 肩こり頭痛足の痛み 体がだるい、頭痛と足の疲れ【バセドウ病あり】30代女性の改善した1症例 2020年4月17日 最初はどのような症状がありましたか? 体がだるい、それがなかなかとれなかった。 頭痛と足がつかれてひどかった。 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 体が渡れにくくなり、足が疲れにくくなりました。 鍼が終わった後は、空を飛べそうなくらい軽くなり、周りからも 「表情が明るくなった」と言われます。 同じような症状で...
腰痛 腰痛足のしびれ坐骨神経痛 ヘルニア経験ありで腰痛【左足しびれあり】坐骨神経痛の1症例 2020年4月13日 Q1:「あんさんぶる治療院」に来店する前は、どんなことで悩んでいましたか? 腰痛でいろいろなマッサージをして、治らず困っていました。 Q3 : 「あんさんぶる治療院」を知ってすぐに来店しましたか? しなかったとしたらなぜですか? 主人がホームページで見て、鍼もやっている為来店した。 Q4 : 何が決めてとなって、「あん...
腰痛 腰痛背中の痛み猫背 2ヶ月間背中と腰が痛い【腰の反りすぎが原因】2回の整体治療で改善 2020年4月11日 最初はどのような症状がありましたか? 2ヶ月前から背中と腰が痛かった。 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 立ったり座ったりする時に感じていた痛みがなくなった。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください 診療中診療後に症状を説明してもらった点がよかった。 日々の生活で...
腰痛 股関節の痛み 股関節が硬い【全身も凝って辛い】50代女性の整体治療で改善した1症例 2020年4月10日 最初はどのような症状がありましたか? 全身のこり、 こ関節がかたくなってきた。 上記の症状はどのように良くなってきました? 治療後はからだがかるくなる。 いたみはないが、固さがやわらいできた。からだをのばす体操をおしえてくれます。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください てい...
腰痛 腰痛ぎっくり腰 育児中のぎっくり腰【妊娠中にも一度あり】30代女性の1症例 2020年4月8日 最初はどのような症状がありましたか? 腰痛、立つのも歩くのもつらい状態だった 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 治療後は腰の痛みがなくなった。 股関節も辛い状態だったが、楽になった 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください。 ストレッチ法を 教えていただけるので、そ...
腰痛 腰痛肩こり 1週間前から腰痛肩こりがひどくなる【他院で効果感じず】来院された30代男性 2020年4月4日 Q:何が決めてとなって、「あんさんぶる治療院」に来店されたのですか? 他院であまり効果を感じなかったから。 Q「あんさんぶる治療院」に来店する前は、どんなことで悩んでいましたか? 腰痛背中痛 Q:実際に「あんさんぶる治療院」の施術を受けられていかがですか? ストレッチ等の指導も頂き体が楽になった Q:同じような症状で苦...
腰痛 腰痛しびれぎっくり腰足のしびれ サッカーで腰を痛めた【右足しびれもあり】痛みが改善した1症例 2020年4月2日 最初はどのような症状がありましたか? サッカーの試合時に腰を痛めた。右足の外側にしびれが出た。 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 腰の痛みもなくなり、右足のしびれか減ってきた。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください。 ストレッチのやり方や、マッサージのやり方を教...
腰痛 腰痛ぎっくり腰 歩くのも寝転ぶも辛い腰痛【1回の治療でよくなった】1症例 2020年3月31日 最初はどのような症状がありましたか? 腰に痛みがあり歩くのも寝ころぶのもつらかった 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 治療後には普通に歩けるようになった 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください 整形外科では飲み薬としっぷをだされただけで改善しなかったが、1回の治療...
腰痛 しびれ足のしびれ坐骨神経痛 イスに座れないほどの坐骨神経痛【太もも~ふくらはぎ】50代女性の痛みが改善 2020年3月26日 最初はどのような症状がありましたか? 生骨神経痛 足のふくらはぎ ハムストに痛み 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 激しい痛みがなくなり少しずつ良くなってきているのを実感します。すわれるようになってきました。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください。 ていねい説明...
腰痛 腰痛首痛 時々激痛が走る腰痛と首痛【1ヶ月前から】50代男性の1症例 2020年3月24日 最初はどのような症状がありましたか? 腰首が痛く時々激痛が走る状態でした 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 腰痛は感じなくなりまた。 身体全体も楽になって来ました。 お名前 ご年齢 50代 性別 男 職業 会社員 時々激痛が走る腰痛と首痛【1ヶ月前から】50代男性の1症例 デスクワークのため、慢性的な肩こり...
腰痛 腰痛足のしびれ足の痛み お尻からふともも裏の激痛【姿勢を変える時】5年も続く激痛が整体鍼灸治療で改善した1症例 2020年3月24日 Q:「あんさんぶる治療院」に来店する前は、どんなことで悩んでいましたか? 腰痛、臀部の痛み。腰~足にかけてのしびれ Q:「あんさんぶる治療院」を知ってすぐに来店しましたか? しなかったとしたらなぜですか? すぐ、来店した Q:何が決めてとなって、「あんさんぶる治療院」に来店されたのですか? ホームページの説明を読み約得...
腰痛 腰痛足の痛み 右足とお尻から腰が痛い【昨日から突然】40代女性、整体鍼灸治療で改善した1症例 2020年3月22日 最初はどのような症状がありましたか? 足が痛くお尻が張って歩行がしにくいでした。 上記の症状はどのように良くなってきましたか? ストレッチをして筋がのび、步行も楽になりました。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください 痛みを改告するだけでなく日頃の生活でケアを行うことが大事と...
腰痛 腰痛足の痛み 突然の右ふとももから腰にかけての激痛で歩けなくなった80代女性の1症例 2020年3月15日 最初はどのような症状がありましたか? 突然右側ふとももの横、背中右側の腰に近い部分などの筋肉が痛み出し、步けなくなった。 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 痛みの部分が小そくなってきて、楽になった。歩くことはまあまあ普通にできる。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてく...
腰痛 腰痛しびれ 脚のしびれがきつく我慢できない【疼痛回避姿勢】ヘルニアで来院した30代男性 2020年3月14日 最初はどのような症状がありましたか? 脚のしびれがきつくて我慢できなやったです。 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 治療後しびれが治まりつつあり、日常の行動が少し楽になってきました。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください。 説明が明白でわかりやすく、対処がしやす...
腰痛 腰痛 飲食店(立ち仕事)勤務、腰痛の30代男性の1症例 2020年3月10日 最初はどのような症状がありましたか? 腰痛 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 治療後痛みはやわらいだ 自分では気付かない部分もあるのでお早めに お名前 ご年齢 30代 性別男 職業 飲食 飲食店(立ち仕事)勤務、腰痛の30代男性の1症例 おそば屋に勤務しており、来院されたのが師走の下旬。年越しそばシーズン前...