舌苔が取れない悩み簡単改善【まだ削っているの？】キーウィと舌の話

最近みなさんはあっかんべー（舌をだす）しましたか？
子供じゃないし、最近した事も、された事もない！という人がほとんどだと思います。

しかし、私は毎日患者さんに舌をだされています。（だしてもらっています）
もちろん、私自身も鏡に向かってあっかんべー～
嫌われていたり、嫌っている訳やないです。

中医学では舌診（ぜっしん）といい、とても重要な診断法のひとつなんです。

しかし、最近は口臭などのエチケットのため、グリコから発売のブレオというタブレットを利用している人がボチボチいます。

なぜ苔がなくなるかしらべると、このブレオ、キーウィフルーツに含まれるたんぱく質分解酵素「アクチニジン」が主成分のようです。
キーウィを食べると舌がピリピリした経験はないですか？
タンパク質分解酵素なので、お肉の下準備に使うとやわらかくする効果もあります。

苔が気になる時や、お肉を食べた後のデザートに最適です！

中医学的には、
性味は寒・酸
関係する経絡（内臓）は腎・胃

口の渇きや・黄疸・煩熱、食欲不振、消化不良、便秘に効果ありです。

ただ、冬場や冷え性の場合は控えめに、生理時、出血多いときは多食は控える。

たしかにきれいな舌は健康的で何よりだと思います。しかし、苔が多くて利用している人、体調は大丈夫ですか？

中医学での一般的な舌の見方は
舌質（舌本体）は白っぽいのは、体が冷えているか、気や血の不足
赤いのは体に熱がある
ぼてっと肥えていたり、歯型があるのは水が過剰に体に溜まっている
真ん中に溝があったり、ひび割れている感じは消化器が弱っているか、消耗性疾患

舌苔は　　　　　薄ければ、病気も軽いが、厚いと病気が重く、
白色は冷えていたり、消化機能異常
黄色は内臓などに熱があったり、病気が進行していたりする
まったく苔がなかったり、剥がれた感じにみえるのは、体力や消化器がかなり悪い。

理想の舌はほんのりピンクで苔はうっすらある程度が理想です。

鍼灸院や漢方薬局に行く前、舌はそのままでおこしください。