Q:当院」に来店する前は、どんなことで悩んでいましたか?
腰痛肩こり
Q:「当院」を知ってすぐに来店しましたか? しなかったとしたらなぜですか?
すぐ、来店した。
Q: 何が決めてとなって、「当院」に来店されたのですか?
知り合いのお勧め
Q:実際に「当院」の施術を受けられていかがですか?
理屈が良くわかり納得して受けられる。
Q: 同じような症状で苦しんでいる患者さんへのアドバイスやメッセージをお願いします。
痛みをごまかしてすごすより、きちんと体と対話して 向き合うと楽になると思います。
お名前
性別 女
年齢 40代
職業 会社員
1～2年に一度のぎっくり腰寸前で来院された40代女性の一症例
お友達の紹介で来院。腰が固まった状態が2,3日前からでてきて、立ったりしゃがんだりがつらいとのこと。
もともと腰痛・肩こりはひどいそうです。
ぎっくり腰寸前の状態を整体治療的に診断
右に傾きやすく右にねじりやすい。股関節は右が開きやすい
ぎっくり腰寸前の状態を鍼灸治療的に診断
特記事項なし
ぎっくり腰寸前の状態を整体鍼灸で治療
1回目
腰が固まってかなり辛いので、うつ伏せでの施術はおこないません。
まだ楽な仰向けで施術をおこないます。
右太谿
整体治療で体幹調整
右陽陵泉
整体治療で右股関節の調整
座った状態で痛みチェック
前屈すると、骨盤のすぐ上（関元兪）が痛む
関元兪に置き鍼
感想：だいぶいい。これなら明日仕事に行けそう。
2回目1週間後来院
次の日は仕事で疲れたけど最後までできた。その後子供がインフルエンザになり、昨日まで仕事は休んでいた。
今回はうつ伏せになれたので、うつ伏せから施術スタート。
大椎
右陽陵泉
感想：腰大丈夫！
3回目11日後来院
テレビをみながら昨日、片足スクワットをマネしてみたら、腰が痛くなった。とくに左側。
大椎
右太谿
右陽陵泉
座った状態で痛む箇所、左側ウエストライン付近に運動鍼（痛む箇所に鍼をして患部を動かす）
感想：痛みなくなった。
指導：筋トレをするならストレッチをしてから。
痛みは、かなり軽減するが、原因になっている箇所に疲労がたまりやすいので、定期的な来院を指導。
ぎっくり腰寸前の状態がなぜ改善できたかの考察
学生時代はバレーボールをされていたので、女性のなかでは、筋力が多いほうだと思います。
筋力があるのに、なぜ1～2年に一度ぎっくり腰になるのでしょうか？
それは、体幹のメインになる筋肉の質がよくなかったからです。
体幹のメインになる筋肉＝大腰筋（腸腰筋）がかなり硬くすじばった状態でした。
大腰筋は縮んでいくと、前傾姿勢（猫背）になってしまうので、背筋を使って多くのかたが姿勢を保とうとします。
今回の患者さんも姿勢を保とうと無理に筋肉を使用していました。
その結果、座って前屈みになろうとすると、腰と骨盤の境に痛みがでやすくなっていました。
日頃の姿勢により、反り腰タイプになっていたのです。曲げると腰と骨盤の境の筋肉が伸びなくて痛みになっていました。
よい姿勢を意識して、反りすぎている人は本来楽なはずの力を抜いた姿勢（猫背姿勢）で痛みが出てしまいます。
このような状況では、長時間歩いたり、座ったりしていると痛みに変わります。
このような人は、膝を抱えて丸まり背中・腰のストレッチを積極的におこなう必要があります。
ぎっくり腰っぽい痛みがある人は、まずは気軽に相談してみてくださいね。
